La relajación debería ser una condición inminente y permanente en nuestra vida, pero una relajación que nos enseñaran a hacerla bien desde que estamos pequeños.
Tenemos siempre maneras diferentes de relajarnos, yo particularmente no estoy muy de acuerdo con algunas de ellas, porque creo que en lugar de relajar terminan llenandolo a uno de materia inservible en el cerebro, como es la televisión...muchas personas creen que la única manera de despejar la mente es ponerse al frente de ese aparato y quedarse horas y horas llenándose de informaciones que a mi parecer no ayuda al objetivo primario que buscábamos que era relajarnos.
Desde pequeños deberíamos acostumbrarnos a que el silencio es un buen estado en el que podemos sumergirnos, que no está mal apagar todos los aparatos electrónicos y dejarnos llevar por los sonidos del exterior y si estos sonidos son de la naturaleza, el espectáculo es maravilloso.
Estoy estos días con mucha suerte porque me encuentro a unos pasos del mar, no creo que exista alguien que me lleve la contraria cuando digo que el sonido del mar es de lo más bello y maravilloso que podemos escuchar, sentarnos frente a su inmensidad, deleitarnos con la vista, con el oído, con la arena en nuestros pies...ah q delicia! ...
Cada vez que caminamos, así sea dentro de la ciudad con seguridad que encontraremos una imagen que nos llene de relajación, pero debemos observar con atención..porque la naturaleza es sabia y ella nos va poniendo espectáculos que por las prisas no observamos....
Así que hoy déjate llevar por el show de la naturaleza, y observa con atención, te aseguro, que en estos momentos hay un pájaro cantando o hay una flor esperando que la admires con detalle y deleite....
